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天麻瘦肉炖猪脑
材料:天麻10克,猪脑1具,瘦肉50克。
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0 C+ w0 ^) y8 ]1 G6 x% a 做法:
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% X/ @4 X* H& c4 i, U! a( r 1、天麻洗净、泡软;猪脑洗净后在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗净切块,飞水。 # m9 ^' w* y& n5 n# n
6 S0 |, B) b& [. E 2、将各材料放入炖盅内,加入适量的凉开水,隔水炖6小时即可。
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- Y/ u$ ]9 i- i7 E+ ~ 功效:天麻性味甘平,有熄风、定惊功效,能治眩晕、中风头痛、肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫等症,猪脑具有补骨髓、益虚劳作用,二者合用,能活血祛风,通络益智。
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) k% Z9 t. Q" v& X 提示:此炖品四季可用;天麻以微黄为佳,挑麻心的部分,像树皮般的麻皮等杂质应去掉;猪脑必须新鲜,在水中挑去红筋,一来令红筋浮起易于去除干净,二来不易烂;瘦肉用于吊味。 7 N, B( Q1 \2 [% G3 h3 c3 d* Q
* t2 @1 B/ w, |0 z$ W& X m6 i* F2 | 小记提示:对小孩子来说,无需用天麻来驱风,不少孩子对天麻的味道都较抗拒,故可弃天麻而改用淮山杞子。