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[热菜] 瘦身菜 冰汁茄子

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瘦身菜 冰汁茄子

原料:茄了2个
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4 c( H" N7 B1 E5 U' Y  调料:淀粉 葱 红辣椒 蒜 盐 糖 鸡精
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: N$ l- o$ T% n$ x. l7 q4 \* w: C9 c0 p! w
做法:; w7 k9 ?8 d: X0 L& d" t1 u+ x; u  N

  W1 e4 n) Z1 R5 v1 L" R+ h; A  1、茄子切均匀半圆片,用盐略腌一刻钟后,滗掉水,拌少许淀粉,不要放太多,薄一点。0 W% q; ^7 u, g
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  2、蒜、葱、红辣椒切碎加少许盐、鸡精、糖、2勺凉白开搅匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一小时左右。
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    3、平底锅内放少许色拉油,中火加热,油五成热时,放入茄子片,均匀铺开。5 E" R8 x6 L' t$ A

7 i* E; p: U1 J5 a$ a  4、待茄子吃足油,变得有些透明状时,转小火煎熟,盛在盘子里,待热气散散,吃的时候把冰好的汁浇在上面,拌匀。
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4 l! K' l9 @  ?! F3 |    小贴士:
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! |3 P/ w" r" q& U) U' Y, Y* E  1、煎茄子,锅内油不要放太多,否则会很腻,若煎时发干可以少放点热水。- G- _: m, h* Y" l" A. P
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  2、火候要把握好,先中火,后小火,不然会糊锅,茄子片会出现漏洞,变得不完整。
本帖最近评分记录

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好东西.明天试一下.支持LZ的菜.希望再接再厉

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从来没有这样吃过茄子,看楼主做得好明天我也来试试

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开始还以为是凉菜呢,原来是这样做的,有时间试试

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这图肯定PS过了,颜色也太赞了,要是我能做到这个水平..呵呵

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冰汗茄子,这个比较有创意奥,向 楼主学习一下

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