推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 烧汁煎鸡扒

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

烧汁煎鸡扒

烹制方法(一人份) 5 C, x# d* ]3 z( g- m) [2 c0 q+ U
' e( R3 ?) D/ i

. \% i- i6 {) Z0 {       材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
1 A$ P; Y+ y  M2 f8 g$ a! m4 l9 }( m) L- R0 n3 J' I$ u
     腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)
9 p, w, V4 r! h5 A- Z' e6 Y" w. \0 ^
     调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)
4 p8 @4 t; _, X% ?" x3 h# f) `! T; F2 K5 Y
1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒7 _$ n8 J2 \  ?: Z
2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
+ x9 @% E7 J2 `3 K& g
& c0 r. j7 M) M  b7 x: v. x+ ^& Z+ S3 ~7 w3 h

1 B  ~0 b0 N3 z, @- T& G3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色" v1 s+ a, E* z: l2 R" ^
4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。 0 ~: v5 l, ]% N& J
9 v/ j2 m& x# v. S
5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。
8 e1 U+ H8 g3 \4 [; c- u' l0 G" a+ \9 h8 c. M4 u/ ^' Q% B
8 Y7 E  f5 z1 U# e2 @$ e4 t
6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用, T" s/ K& S4 E
1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。3 v# k* R; {: c3 Z
# J$ G3 M+ p& ~
  2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。  3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。- [4 N: ~" ]6 t. N7 \

1 |0 w! a* x0 m2 g/ y  4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-25 03:57