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[热菜] 陈皮兔肉[3P]

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陈皮兔肉[3P]


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材料:
/ k: v1 s/ a9 \兔子腿一个约250g、陈皮20g、葱一棵、姜一块、八角三枚、干辣椒7个。
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8 N$ X" n0 Z6 T! ~调料:2 f$ N. v& Y& X& G
料酒一大勺、老抽一小勺、糖一小勺、盐1/2小勺。. N- M9 ?' T2 ?1 W7 D* e! H' |: p
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做法:9 u/ Q- ?  T1 {) ?, n2 N- I: W3 f: b
1、兔腿洗净切块,沥干水。+ w! G  c5 l  J2 [# w
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2、陈皮洗净沥干水,葱切段,姜切片。
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3、锅内烧热油,放入兔腿炸至表面金黄捞出沥去油。- w5 b3 U' S; ^
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4、锅内少许油先下陈皮小火煸香,再下,葱姜,辣椒,八角炒香。
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5、转大火,下兔肉,炒匀,加入老抽,料酒,盐,糖炒匀。- A% f8 {8 Y( d8 G% o% y

  M3 V$ _* H$ I# f% z0 s6、倒入1/2水,大火烧开,小火焖20分钟,转大火收干汤汁!
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4 r) Q3 a- j3 v- Q' P啰嗦一下:
4 P' q" @: x3 |  D1、这是一道干香的菜,一定要收干水份!7 g* ?9 P' K$ A8 S4 z+ k3 u
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2、陈皮我自己晾的,吃完的橘子皮放在阳台上自然风干就好了,喝茶炖肉都不错。。。8 z& g! f/ ~# o# x

  U" f! n7 }: s9 Y% |3、肉块不要切得太小,炸肉油要烧热,稍微有轻烟儿,那样才能使表皮快速上色,而内部不至于太老!  ]% N7 t5 i# s- x7 F0 m3 u# |1 R
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看起来很美味,有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享!!!

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蛋白脂多脂肪含量少是典型的健康食品,兔子肉好东西呀!

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烧的蛮好看,兔肉已经很多年没有吃过了,还是小时候才吃过几次。

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