当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍# e0 E& i5 |' I) O! ]
6 m. V Q+ P: T8 h9 p- k2 |9 U

6 f/ j# V/ [+ r3 H9 m6 o　　材料： , T, C3 f O* w9 m; J( s
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。
　　做法：
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) 2 q0 S7 I4 z: C! W* F& S
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟 $ ^3 T3 V, k( {% J4 D" o
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 8 p. Q6 f$ \. ~, U' `, q* Q
　　效果： " z2 O& o# I1 P" Y! e& M$ h; v8 F$ B( F
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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