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[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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  U$ C  Z, a+ e5 a' o烹制方法(三人份) 
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% M/ P& `- q% e, `, L    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
% ]# k# ~! {. J( h  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙): L" V; s( m6 i  [* x( |: c  J
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& S# ?, d2 e- F2 M& Y4 _1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。
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2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。% Y% O6 R; a' {' O8 k, u% H

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# v: p& ^! ~' c) o! Q) _3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。+ z% J$ `- ~, m* J8 o3 }3 ]

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/ q5 ~9 B5 o  p2 Q) z6 z4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。
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- W# @+ n! z$ t/ W* d% T9 D5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。 4 @+ E1 V- F9 I6 G9 f, z

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6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。 ; J' w; h* s3 Z+ a; f& G

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8 c9 y: T6 ?( L: o! [7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。
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厨神贴士
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  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。
( l4 \( V1 |) T/ T6 l  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。4 s8 U$ A( Y7 C3 x# O# P3 P
  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。
3 a1 V$ O2 m# V. T9 d8 r( e% y1 B  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。! c: Y4 I2 D( W8 O: r
  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。& t  C( v& o# m
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

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大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?
4 E) d2 S, r( w3 |9 ^ 要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃!
% ~# P0 }& q: h, [; {( X时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟3 {3 w( q" e+ z/ X) `) R) l% C
9 s4 d& U+ T! ], ]1 r5 w
估计这个美女是出来忽悠男人的..
- ^3 \1 {1 i; @4 O$ k8 M  鉴定完毕!

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我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,
8 W. [, }$ i+ A不过也是非常的谢谢楼主了!

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