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# |4 x0 b; V. h  A鱼肉含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，更适合病人、中、老年入和儿童食用。
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# ?! ~$ G; h' ^( s鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种不饱和脂肪酸，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。* Z! F' H0 S0 p3 f+ J0 h

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/ u7 }) W0 |' J) [/ q【豆芽萝卜炒鱼肉丝】8 t. {4 g! `8 a2 @

4 O5 g" D! S) y% l( Q" S9 c& d) l原料：鱼肉丝　豆芽　胡萝卜
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1 @% e+ j5 S) q% Z0 P调味料：盐　鸡精　葱花" `- s1 M# h4 L- g
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热锅入油，把所有的东西放锅内一起煸炒，加调味料就可以了。$ H3 q4 k/ C. s0 W1 F

& o, e! G0 o! i# _; l7 ?汗~~~
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本想尽量的多写一些，可是太太太简单了，怎么也写不成复杂的，哈哈~~~
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好吃，一眼看上去就知道好吃。