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小 发表于 2006-9-13 23:13 只看该作者
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豆苗冬菇
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·图 片:
& {0 W% C# B3 R. X( G$ B4 ?
/ x* E7 i" f2 [·配 料:
5 Q) j2 r: |; D9 C; D9 y& l2 I: L小冬菇12朵 泡开去蒂(选约直径4公分大小较厚的)姜片3片 豆苗200公克(一盒)( n6 ~" l/ v" A- g
调味料:% E# R, `9 o' a) D! W% @6 [' o
A:盐1/2小匙,高汤 2汤匙. E* ?/ q- c+ P3 i1 V
B:油2汤匙,高汤1碗,酱油膏 1.5汤匙(或酱油)糖1/2汤匙,胡椒粉少许,淀粉水 1小匙,香油1小匙
! e, U C# h: B5 @+ G2 D( a' T
+ g+ J4 x5 d, {) i, c·操 作:
) w! j2 [8 v& V$ Y- u" S$ C1、锅热入油1汤匙,倒入豆苗及调味料A大火快速翻炒均匀即可起锅放盘上。
, K& D8 P1 ]% [0 j# z- w% j: b/ Q2、锅热入油,先放入姜片、冬菇爆香,再加入调味料B小火焖烧(加盖)约烧5分钟至汤汁略干,再加入淀粉水勾芡及淋上香油起锅铺于豆苗盘上即可上桌。
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