干烧牛肉片

hansebin

LEVEL 14(登堂入室)

发帖熟手

Rank: 13

帖子: 1940
精华: 23
积分: 15895
金币: 755059 枚
原创: 0 贴
威望: 138 点
支持: 68 度
感谢: 1785 度
贡献: 119 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 94
注册时间: 2006-8-16

1楼大中小发表于 2006-9-13 17:24 只看该作者

本贴共获得感谢 X 2

干烧牛肉片

图　　片：+ n% V* U6 `" }$ G

( _7 F' h, S- ^

·配　　料:- U* E. j) Y) e: B- n
牛肉,芹菜,姜丝豆瓣酱,辣椒粉,味精,料酒,醋,糖" U4 u W0 P. r J, m
1 z8 e' {6 `" X. f
3 @0 z8 U2 y. B6 m& J, `' s3 s* @9 _
·操　　作:; r6 q! ~/ P+ I" v- X) n
①将牛肉切成薄片；
②上旺火煸炒,加姜丝、豆瓣酱、辣椒粉略炒至油变红,加料酒、味精、白糖、芹菜翻炒几下,淋少许醋,装盘,撒花椒粉即可1 N' x, I2 I4 n" V* F' c
( O& y; e) a7 l8 O. ~' E
营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效

本贴共获得感谢 X 2

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

干烧牛肉片

干烧牛肉片