推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 糖醋福寿鱼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

糖醋福寿鱼


3 {; i, ~( ]: a7 m  糖醋鱼是一道传统鲁菜,是以鲜鱼为主料,先将其煎炸至金黄色,再炒香辅料,淋入糖醋汁,放入鲜鱼焖煮入味即成。糖醋鱼对鱼的要求不高,用福寿鱼来入菜,成菜具有酸甜适口、外酥内嫩、鲜美多汁的特点,多吃既有健脾开胃的作用,还对健康十分有益。
6 F$ }/ t/ p9 ]- X8 [  材料:福寿鱼(1尾,420克)、洋葱(半只)、青甜椒(半只)、红甜椒(半只)、黄甜椒(半只)、葱(2根)、蒜末(半汤匙)、面粉(1汤匙)
9 \9 J' H6 g6 w* R; G! {  腌料:米酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)
  j5 ?, G8 @# k3 P1 ]5 ^  糖醋汁:番茄酱(8汤匙)、海天金标米醋(6汤匙)、白糖(2汤匙)、清水(1/4杯)1 T6 O; k, ?( R9 [
  调料:油(1碗)、生粉水(1/3杯), ^( a, X, M, v3 E
做法:
1 _  N" \2 D4 `( g# B, S# U1 洗净宰杀好的福寿鱼,加入腌料抹匀,腌制20分钟。 5 q% E+ F0 O8 `* V  z5 Y  c
$ F8 \5 t) d/ w. D
2 青甜椒、红甜椒和黄甜椒去蒂和籽,分别切成丁;洋葱去皮切片,葱切段,蒜剁末。
) |8 r. g- M8 G7 s$ Y- D- M+ B2 R* W: m, v
3 取一空碗,加入8汤匙番茄酱、6汤匙海天金标米醋、2汤匙白糖和1/4杯清水调匀,做成糖醋汁待用。 # W. L1 `5 {& y$ Y
; B  m9 y+ R& Y: _$ m
4 先用厨房纸吸干鱼身上的水分,然后拍上一层干面粉备用。
( `: o( U5 C1 ~
) z0 k% Z9 A2 c" _3 V5 烧热1碗油,放入福寿鱼,以中火炸至双面金黄色,捞起沥干油备用。
* Y1 c: _+ _" G! e% B" Y1 V. p: h! q' O
6 锅中留少许油,爆香葱段、蒜末和洋葱片,浇入糖醋汁炒匀煮沸,轻轻放入福寿鱼,加盖以小火炖煮5分钟。
" ]- n3 u6 [- J+ n6 Q  L/ ?+ t& T+ z# l& p& X: F9 Y
7 将福寿鱼盛入盘中,往锅内倒入青甜椒、红甜椒和黄甜椒,与汤汁一同炒匀。 1 S# S( A# Q9 u7 z) D' e$ q
& C7 T2 @  S0 n' Q
8 淋入1/3杯生粉水勾芡,将芡汁浇在鱼身上,即可上桌。 0 Q( R5 g3 N7 S

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

鲁菜是相当有名,但不知福寿鱼的学名叫什么。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 23:48