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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼; B7 E  n9 f- |
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。
  o' K  S, }0 @              : Z( U# o0 b1 m: W# E9 T3 f$ y
              原料:
) t# j7 E% q$ U5 M              
3 l) n- [  I; b0 T1 R  r              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好). ?5 j- U# Q# n" K( S
                1个洋葱
3 f( ^- a6 R. b9 s  \& e                1棵芹菜3 x+ H- _% K3 N0 v/ N
                4大勺郫县豆瓣酱
5 D$ I6 ]% G; v1 ^( Q8 b& a. q                3大勺酱油, w# E. k% Q, [1 {: ]! b. p
                2大勺料酒
8 \- W% B. m0 b8 k                1大勺白糖
, t# u# A3 j* j+ s; h4 J                1小撮花椒
. Q0 Y, h" d% B4 h! S4 _8 u                2棵葱,切段
" k2 r1 _. l5 s4 u                4瓣蒜,切片6 E1 H2 C9 S3 n& Y
                1小块姜,切片/ p" n! H- F2 p3 r  r+ G+ ~; a
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)
' q2 ^. S# n2 Z: \/ K  适量盐
$ H% A# G/ W, Y. l0 `6 [( [. O              + `' c) S" n6 h- T8 U# y& j
              做法:; Z: m) w2 e) s5 s! M' N* z
              
5 u9 l. ?- r* V( q5 F1 J& x! h              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 1 [8 P7 S5 t& D4 v0 X/ L( r$ |
              
) F  ]0 [; o  E& |+ x3 Z) ^* i5 v# i              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 . I: o% g2 {9 A
              
0 b; I3 T" I' [! g% t              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 + C( X$ d7 `6 M; J
              
4 W: X! P" ]0 [2 V5 m$ v; ?. W              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。& n# F, n6 S" F
              
3 Z6 [% O$ V  i# e9 B2 g( y            
* K% }+ ^# J+ A. x0 N            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!
- K9 V2 _/ q$ n, k2 T            

              
! Z& w* S% g0 I% s. F2 q

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。
& U9 L/ j. i) I; S进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.& u: ~. P+ i9 x& Z
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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