===============================================================
! [$ {+ H9 a1 y0 v+ U
# w* ]" A" d I7 m* }8 b/ Q
自己动手丰衣足食啊,虽简单但来自生活中!
. t# _% {/ W7 E% P- \
9 Y# _) K" S, y7 D9 w$ _, s
4 Y' a0 ]5 P- h2 f6 S% K+ {
青椒炒鸡肉$ E0 J' {2 p; x$ A3 l
# Y* B7 r) h. ^8 e3 b Z
材料:
$ \, O+ W& A' c" _
, X; ]1 O7 U! x2 v; Q* S9 q鸡胸脯肉或鸡大腿肉一块、青椒一个或半个、少许盐、油
5 \- W+ _, G4 w$ {' R0 f( X, _
# c6 l! m" S$ }# o" R
做法:! m2 i: s/ R$ a8 X% ~: Z! r. ^
4 ?/ c; e% F3 m, s! R- g
a 鸡肉切丝或切块、青椒切丝。
0 L4 H5 X$ u& D
. P! Z4 N. D2 i b 先把鸡肉用料酒、蒜、姜腌大概半个小时,我没有料酒就也没红酒就用白葡萄酒代替了
$ V6 v+ H6 M0 G4 ^; ^& h ! T& n: |) S9 L% j
c 先用油热锅,然后放入巴腌好的鸡肉办了一点玉米粉,其实不用应该也可以的,然后放入锅里炒一下再放
& ~4 ]2 V9 |* o0 k# r* a" K- Y. x( K2 E9 K" f7 @: I3 |
入青椒炒一下就可以了。