火龙果银耳雪梨

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-6 10:44 只看该作者

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火龙果银耳雪梨

火龙果银耳雪梨: @5 g# ] ]( j1 U& Z: g

]
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨 ' Q5 b2 [4 e& S: P7 f
辅料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞 5 L$ J! w! i( L. u! y
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 # d- w! u3 x; D: M
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

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