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小 发表于 2008-11-25 11:00 只看该作者
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美女厨房----干煸杏鲍菇[8P]
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烹制方法(三人份) ( z# G4 ~, R P
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材料:杏鲍菇(2只,250克)、瘦肉(100克)、香芹(2根)、红萝卜(1/3根)、青椒(1只)、葱(1根)、姜丝(半汤匙)1 \* i% O- M5 |0 Q% c% C5 L
腌料:生抽王(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)9 W$ ~0 }) G' J& x, t G7 J
调料:油(1碗)、鸡粉(1/3汤匙)、生抽(1/2汤匙)、盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/5汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)
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1 瘦肉洗净切丝,加入腌料抓匀,腌制15分钟入味;青椒和红萝卜都切成细丝。+ V# t! B. h3 Q# a
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2 杏鲍菇洗净拭干水,切成0.5厘米的厚片;香芹去叶洗净,切成段,葱去头
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尾,也切成段。: n' Q2 Y$ i& F; [& Q& I/ o
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3 给每片杏鲍菇都均匀地沾上一层生粉,置入篮中备用。
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4 烧热1碗油,先放入3~4片杏鲍菇,以中火炸至边缘呈金黄色,捞起用厨房纸吸干余油,然后将剩余的杏鲍菇片分批炸完。 " v5 f$ V* J0 N O0 u0 j2 a4 C
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5 烧热2汤匙油,炒香姜丝、葱段、青椒丝和红萝卜丝,倒入瘦肉丝炒至肉色变白,注入1/3杯清水煮沸。 . U7 Q9 Z! [( V/ N
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/ V( a# ]2 b% a+ V$ u7 a5 |6 加入1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙海天金标生抽王、1/4汤匙盐和1/5汤匙黑胡椒粉调味。 % Z7 c! Q$ W# p7 l6 v8 F
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7 倒入杏鲍菇片和香芹段炒匀,洒入2汤匙熟白芝麻,即可上碟。 0 E' Q$ x4 d0 |9 i* v
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t8 V1 ?+ d1 W3 Y2 ]8 R8 F: K 1、生粉富有粘性,给杏鲍菇片拍生粉时,不宜粘得太多,否则油炸后的杏鲍菇面衣会过厚,还会粘连在一起。
6 c7 {* Q/ Y3 s$ I9 a' A 2、杏鲍菇片应分批下锅油炸,虽然比较浪费时间,但此法既可避免它们粘连成团,又容易炸匀炸透。( V' i7 q% K a# F
3、炸好的杏鲍菇倒下锅后,应稍煮片刻,让其吸入一些汤汁,可使杏鲍菇更入味,更好吃。- k& V' v2 x% b7 s* J" Z
4、此菜起锅前洒入熟白芝麻,可使成菜有浓郁的芝麻香味,如果是生芝麻,应先用干锅炒香再来入菜。
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