材料 ： 牡蛎（洗净用少许料酒，盐，太白粉腌15分钟），韭菜洗净切段，蒜蓉，鸡蛋两个，炸粉3大匙， 清水两大匙， 味精，胡椒粉。& }! H7 B$ i6 T$ }

1 L: H, A( C1 C' C* c: T6 c6 }做法 ： 所有材料拌均，4-5大匙油烧热，放进适量材料煎成饼状即可。蘸天辣椒酱食用。, N4 T! M) t. `9 h' [% K( d  c( k

2 r6 a8 G+ e8 Q# s! y1 ?- V% _$ A蛤蜊萝卜丝汤 -   V* {! x6 O, ~  s
, a! Y' f: e5 }  Z; p+ D
材料 ： 文蛤（泡清水吐沙），萝卜切细丝，水芹，姜丝，枸杞，料酒，盐。. l( s$ G& m/ A& p7 b( t) n2 x
$ P$ U! l; k6 s$ j+ T8 H
做法 ： 两饭碗水烧开，放进姜丝/萝卜丝/枸杞烧煮5分钟，放进文蛤/料酒/盐煮至开口，加水芹稍烫即可。
8 q4 e: s0 A6 B* Y6 A& ?
& W- B1 I& h$ ?" g, {
3 i7 Z  `; p! k8 F
( W: ]' b6 u5 k$ {  P2 k8 A& ]
3 S& r. M2 T, K6 ~
, [0 l7 ~6 U' @: d9 B
0 q2 h5 T" Y& w& r& B- ]* {
) f$ M. R+ R- f
! t8 p: y$ l( s2 r0 X' \8 v8 n" u) |! ?; k7 V  n
. O6 u3 Q* u% Z% A
8 s& ~4 y/ ^1 B! b4 [1 S% Y/ J

0 p: E5 @7 ^- v; o) I( R6 t9 K1 j$ k5 _

7 k/ J, w! v" E9 A9 ]" @& k' y% Z' [9 S/ ^; a: y' v# \
9 h, x+ h  x; g  l1 X6 L' V2 |! A1 n
) }& O$ A7 N8 Q* T

材料简单,海鲜味美,吃起来感觉一定不错.

清淡味美，而且最为重要的是大补呀。真希望每天都能吃到海鲜