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小 发表于 2006-8-4 14:40 只看该作者
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人是铁@饭是钢系列--蚕豆煲饭
蚕豆煲饭
) D8 l: l$ c ~& `' J0 W! M $ O: ^0 W& v4 \) @: f* E# ~
7 E7 ]6 X1 R9 B4 p* @; |材料:大米、蚕豆辅料:咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果
; k# }3 V7 V9 X2 n0 ?
; \4 U/ U$ a$ @+ ?+ H& A' g做法:
& u+ f* G3 @: ?. [5 @0 J% E
, @: J: e- ]; D; L: _9 ~2 I: o1、适量咸肉切薄片,广式香肠、香菇、竹笋切丁; . G/ {/ r7 h- D. k
2 X7 j6 c0 x) |$ X5 w2、起油锅,滑油,蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒,加咸鲜调味; , }& h, O1 U1 v' \; S' }
0 J! }& @$ u/ G4 Z
3、烧开水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的东西,与大米拌匀;
' \- q' \- K( T' k6 D$ y. U4 ]* w! V# A' a: ?
4、盖上锅盖,大火略煮,即转小火闷20分钟至30分钟即可。
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