[url=http://food.21cn.com/photo/index.shtml]
& n. k; y! i9 P& C& @1 ]8 f2 c `- r
, |; p! b9 h2 P5 z5 o4 r: B$ D/ E+ d: p/ m# r) d4 p
想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。
+ ]0 q! ?4 f" g5 R 没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。
+ x0 }0 R- y) b5 e
素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热 的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完 美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……
: s: y! y) d( W# F, G, A# w) v 漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!
7 t2 ^6 u! u! Y. h1 V 素三明治的主角与配角
1 n6 M% \) f4 o 主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝
: } `4 p# ]9 R( {+ `
配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱
" t3 T" }0 h# L$ Q8 |; @% { J 做法:
2 P& o/ k4 j# L4 L' a
1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。
' p r9 o4 o3 O* v+ b. r# e
2、把生菜叶铺在面包上。
6 D7 {9 a. _" I/ |) ?
3、放适量紫甘蓝丝。
6 g6 y/ x+ A1 G' g
4、将煎蛋放在菜丝上。
% }+ F$ K0 d5 w
5、加少许奶酪。
0 j0 b; z( I2 I) G( n1 F* X
6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。