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[主食] 雙菇蛋炒飯[8p]

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雙菇蛋炒飯[8p]

雙菇蛋炒飯(8p)8 w! M9 m- t6 m; E4 k8 u

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    別看蛋炒飯用材簡單,烹調快捷,但要把飯粒炒得金黃誘人,蛋香四溢,是非常考人廚藝功力的。嫻嫻今天做的主打菜,是在蛋炒飯中加入了雙菇,香菇嫩滑鮮美,茶樹菇爽脆無比,熱騰騰、香噴噴的炒飯一上桌,可以讓你連吞三大碗,哈哈!
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    烹制材料(兩人份)' ~  H7 N. `* }: ^5 V; n4 P- B
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    材料:鮮香菇(100克)、茶樹菇(100克)、瘦肉(150克)、白米飯(2碗)、雞蛋(2只)、蒜末(半湯匙)
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    腌料:料酒(1/3湯匙)、海天特級金標生抽王(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)! g7 N* x- o+ }* b6 J! u
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    調料:油(4湯匙)、海天特級金標生抽王(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
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    1 瘦肉洗凈,切成細絲,加入腌料抓勻,腌制30分鐘;雞蛋打入碗內,攪打均勻待用。 $ n- J! Y4 p" U' P) o+ u1 _  G
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    2 新鮮香菇洗凈,去蒂切成條;茶樹菇取根洗凈,洗凈切成段。
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    3 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入香菇和茶樹菇焯30秒,撈起過冷河,瀝幹水待用。 4 t( o8 s) `2 h
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% x/ d# G1 Q* v1 T$ b+ |    4 燒熱2湯匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉絲炒散至色稍白,倒入香菇和茶樹菇拌炒15秒,盛起待用。
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    5 續添2湯匙油燒熱,先倒入蛋液,再放入白米飯炒散成飯粒,至飯粒裹上金黃的蛋衣。 : F. g, ]9 D  @5 O
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    6 倒入雙菇和瘦肉絲炒勻,加入1/3湯匙海天特級金標生抽王、1/4湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味,即可裝碗。 7 a7 G9 f/ h: ^/ B0 [0 i7 Q
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   貼士) P6 Z8 n3 y+ H
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    1、新鮮菇類烹調時會出水,還會有黏液,應用沸水焯一下再烹調,會比較爽口美味,飛水前應在沸水中加點鹽。; S, U% @. h+ s7 v3 u% i+ H4 R, J

7 C, N* l' \* k" D$ ]" W    2、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較幹身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙。; }2 G/ y% v+ V& ~6 Q

5 n: y% U( P& c8 G$ u: C4 I) j    3、蛋液倒下鍋後,要快速倒入白米飯,迅速用鏟子將米飯炒散,否則炒飯很容易粘連結塊,影響口感。- }! q2 k, |9 A, w! p1 ?

; S8 H$ Y$ z/ j, `0 c    4、瘦肉絲和雙菇應先下鍋炒熟,不可直接與米飯同炒,會炒不勻,前者會夾生,後者會過熟變軟爛。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-24 20:02

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原来蛋炒饭的时候要先放蛋再放米,以前一直把顺序搞错了

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非常有营养的蛋炒饭,荤素搭配非常的美味,不过俺还认为不放肉丝会更好吃!谢谢大大的美食!

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这道菜做起来很方便,饭菜结合,而且营养也不差,最适合单身一族了

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这道炒饭还是要花些心思的,不过炒饭对不挑嘴的人来说,还是很容易做的。

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最爱吃蘑菇!% W  v0 x9 I. `* W/ p1 A: i- i) J' b  C
好东西!! k) n+ P4 c- l
不过不知道自己做得好不好看!好不好吃

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