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9 n' X: n" O. v" b 果酱脆面
) `: o, M7 v  M: j    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。
* {. Z) C* E) L  y4 Z    制作方法：
* A; S% j. v5 d: w; M% X( [5 n1 L9 `    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
0 ]" W. x; X. B3 o7 G# `    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。9 S' k* @  r  c( L5 Y2 c2 _
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可1 k9 i% |5 H1 b, ]" ~' M1 q
    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！" B! v( s' s( ?3 N/ K) _
                 
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五味凉拌* [9 L+ z1 Z% L7 D" t% o2 [4 O# d
材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。
% f: N! ~4 D; V7 v    制作方法：+ e0 J; b( B+ `1 M  Z  D0 {! ~) V7 l3 C
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
; @  M4 c, r  q2 s' P/ u+ g& {    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面: ~7 z/ a/ T9 g  m
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
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, A+ g& u+ `4 ^  k  泡面面包7 e/ Z: M: C* i3 J/ G: T
    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。: u  y9 A' K: @/ w  t2 O
    制作方法：# o" ~7 U2 B, k( ]
    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 7 [: P1 n1 ?: G1 N
    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
* [  B" W8 A( k4 F    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 5 D3 Z: k; ~7 O6 w2 B
    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
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西式餐面" l* ?7 E# X  ~+ B6 J; _
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
8 e# L7 G# {% h    制作方法：
# _7 c2 Q* ?" K0 }4 R) s    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 8 w: p# Z7 j0 ~  U! m3 H: H6 D0 z/ K" p8 ]
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
- [+ i7 ~/ n9 A. [. q  L6 C% i0 N5 H& P    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 4 T4 L; ~$ C8 \: y' o1 h% t7 Q8 c  }
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
) ]/ R1 _; B) L: t) _, i( e    制作方法：9 }! W$ a' T- o5 `
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
; S/ w# `, a7 \/ L: h    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 : S6 x/ }# u; M/ D' a
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
' G, d8 E! d  h3 W( T, l    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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1 }3 c/ C# M$ E3 D- N0 V  泡面茶碗蒸) P+ B7 c- L+ ?
    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包# ^: S7 R( G; |& p  M8 K7 ~+ B/ E
    制作方法：
3 [; T9 f0 d: O# n  R1 n, X    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。/ ~& I3 [# o9 U. Z/ Q
    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。
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0 U( C. k) P  a8 E8 O( @" t4 j 泡面沙拉
" x: s, I; q& x& B2 x8 m' b& P    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。( _# I. y) t, |+ S  m2 Q
    制作方法：
3 ?# A' h  F5 R* ^- }) F    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
7 y: P* n  E5 {& U. Q    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 3 ?  o- K( B0 b1 G1 S" b0 {
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。
7 O: P: w9 |' r' |6 i    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了
' i$ K0 p/ V2 }, k, J5 `现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！