虾仁丸子汤面
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: s K( y3 ]5 W特点:含丰富蛋白质。
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主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
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辅料:盐、淀粉。
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& g/ @5 e4 X5 F9 N2 D 作法:
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1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
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/ a6 U& q6 \; |6 ]. Q- I 2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
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9 V6 H. D8 B9 U' L! |; ^9 K" K6 d 3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
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4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
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1 \+ \ M0 R& T/ `6 K 5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
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) i7 q' o! {1 t, }3 Z9 p3 r 6、将汤和菜料放入面碗中即可。