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自制油条(组图)

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自制油条(组图)

材料: 1杯温水、2大勺植物油、2又1/8杯白面包粉、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母 ' K. a4 P4 F& Y7 ], ?
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    做法:
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0 d* D( E: F8 h$ f- \% L  s8 J8 g    1、面包机内, 依次放入.( Z9 a- Q0 q& F
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    2、面团和好后, 静置, 发至2倍大取出.- s& ]4 _& V7 @  ^! X* v
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    3、轻放面板上, 擀开,分4份, 每份再切成8小份,1小份上面抹水, 取另一小份放其上, 用筷子压一条印.
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    4、下油锅炸至金黄色, 捞出沥干油./ P+ E' G) t+ g$ v
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  b: z( l9 n: F1 }步骤图1:! ^6 N6 g- }! U- f6 v% ~

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0 ~4 K+ G* [0 }7 d! J, Y步骤图2:
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注意事项:  D8 i! P9 m; p
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    糖的量很少,主要是帮助发酵,吃不到甜味的,而且太少了,油条不会是金黄色,所以也是起上色作用的。
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  Y, I$ e+ f7 _/ m. W    我用的标准量杯,一杯=240毫升。 5 l# Z1 `! m+ ]  a; q  ^9 O) A6 @6 w

5 I- f4 U& x/ q# M) u    面包机都是可免的,作用=和面,你完全可以自己用手和,就象和面做馒头之类的一样。 + z# x$ [: H! B; W+ i" e3 a

8 \0 ~( ?3 N  {+ M* Y    注意我用的是高筋面粉,这个量用普通粉的话,可能会稀,就一点一点的加面粉,一次一勺,直到面团不沾手,不沾盆,很光滑。省面时间要充足,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。 # l; K' S" I" X! e! k; o

- E8 w9 M3 S6 Q' j% X/ k, n    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。 $ v8 G% U$ n0 K' \1 P/ O
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    如果有充分的时间,在切割成32小份后,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,看到小面片又涨大一些了,再进行下面的操作。
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# s+ B6 t0 a% {( [$ K    沾水,少量的足够沾起两片面片的就可以了。后面的过程都要轻。
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) B. V" |2 x9 E! `9 @+ Z    小勺的量是大勺的三分之一。
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" J* ]) b; H( k! S, s" L    我对新手的建议都是要严格遵照配方的。避免不必要的失败。不过是熟手的话,调整发挥也是可以的。
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    剩油不要再用。不要可惜,想成它是毒药就行了。高温炸油里的有害物质太多,远超过了它本身的价值,所以我都是扔掉,不必为了几毛钱牺牲健康。(表说我浪费啊,我这里的油是很贵的,但是想想老人和孩子,扔了放心,): |% y' }6 Q' P, K( D: `0 k3 q* Q
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    泡打粉:其实也是含铝的,只是比明矾含铝少,所以健康些。我本来极力反对用这个,因为家里有老人和小孩,但是劳工经常买外面的甜点回来吃,都是泡打粉,我想既然老美的FDA都通过了,我就少吃一点吧,毕竟从小吃惯了这一口。。。
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    泡打粉里是含有1/3的小苏打的,但是我试过的用小苏打代替却是惨痛的结果,也许是我用酵母的缘故,酸碱中和后,就发不起来了。并不是所有会发的东西放在一起,结果还会发。所以姐妹们在修改配方时要清楚的记下修改的量和结果,每次改变一种成分的一点点量,以资对照。
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' S2 e( J0 f# B$ f" U, T- P    到目前为止,泡打粉还是必须的。3 N( p6 n3 |) Q& N! M: |

* i, x3 Q; I" V5 `3 w    三大类常见的发面用的东西,
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4 ?6 n; n  `$ t/ ^    酵母:活性的细菌,属于生物发酵。用于馒头面包类,蒸烤温度相对低。
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    泡打粉:化学发酵。双效泡打粉一般指遇水第一次,遇热第二次发泡。产生二氧化碳。一般接近中性。
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, r; T- V6 }( D    小苏打:化学发酵。遇水就马上分解产生二氧化碳。一般碱性。所以配方中要添加酸性的物质以中和口味。

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还是自己买买算了~~~

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虽然罗里罗嗦的一大堆,可是能吃上这样相对健康的油条也不错。

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外面买的放了明矾啊什么的
; p  a. y" H% f3 H) i而且还不知道是些什么油炸的2 g  p$ h5 a: E' Q9 ~7 d/ c
还是在家里自己做的好

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太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

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非常不错的作品,有空尝试一下,多谢啦!当然也希望楼主能经常发表拿手的绝活手艺。

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  楼主,你太厉害了,还挺营养的 啊!!外面的油条很好吃啊 不过就是含碱太重了,但是我还是经常吃哦

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楼主真弓虽!油条都会做。. O( x- |$ ^9 o' N  E* @
好久没吃到油条了,自己又不会做。  \% s% A: \/ t  \' `% U
有时间用楼主的方法试一试。

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肚子饿了看了嘴好馋啊,我吃吃吃吃~~~~~~~~~
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-3 10:25

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很喜欢吃油条,现在这边卖油条的很少了,多谢楼主的发片,自己能做放心好吃的油条.十分感谢!

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