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酱香肉末茄子
这是我们家常吃的一道菜,做起来也很省事,又不是太费油。 煎茄子省油的窍门是把切好的茄子用少量盐腌制5分钟,用清水洗净挤干水分再煎就用不了多少油了。这道菜所用的猪肉宜用肥瘦比例为3:7的猪肉,完全用瘦肉口感不好。
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D f6 H$ n: ~' H主料:紫色长茄、猪肉
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配料:大葱、大蒜、甜面酱、番茄酱、淀粉、老抽、白糖、味精、胡椒粉3 E V' m3 p1 f+ ~; A4 G" F
& G8 G) U3 M1 r" }) z1 m& C1、 茄子切成长条,用少量的盐腌制5分钟,再用清水洗净挤干水分。7 s! ?$ m6 `7 b3 T' n ]
M" {0 q0 }; i0 V A3 B2、 猪肉切成小丁,用老抽、胡椒粉和淀粉拌匀,大葱、大蒜切末。
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3、 起油锅,放入茄条炸至茄子变软捞出。
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+ |- \2 C" x# }- C6 p8 C4、 起油锅将肉丁划散炒至变色捞出。2 n' a7 q5 d* }& s) P
. K) x4 ?% f* ?, |' T5、 另起油锅,爆香葱蒜末,放入甜面酱、番茄酱、白糖炒香,再放入肉丁略炒,倒在炸好的茄条上拌匀即可。