糖醋藕盒做法及步骤
( }0 G. O' t. ]; u; R. ?
7 q6 l, i2 U7 `8 `- L
4 ]) w' I, B& f2 U& ]% e
" W9 v: I+ n% i v0 f& y7 r: P·原 料: 藕两节,猪肉末三两,鸡蛋一个,面粉约二两,料酒两大匙,淀粉两汤匙,老姜约小指头大一块,香葱七、八棵,花椒粉一咖啡匙,生抽三匙。
( T# X( [8 n, {6 D# Q
7 ? G. E$ c. E# y- w5 \' q& L2 a. _
- u# V7 u; r' `& x+ Y9 Y$ V1 T; m
8 V7 X; x; S/ n- X K! v! @' {$ A0 ~& ?
·操 作: 1、面粉加适量水调成稠糊状,老姜切细末,香葱切碎。然后把姜末、葱碎、花椒粉、生抽两匙(留一匙等用)、淀粉、鸡蛋、料酒一并放进肉末里顺时针不断搅拌约一分钟等用。藕切约0.3CM厚的片,两片为一组,底部别切断。
" b- N; Z W% w
t M' G0 }5 D0 O4 U% A
& W5 N3 z' j) T& C6 }6 `7 X, i4 w& b' i
' U/ m; F! k/ L+ ]
2、将肉末嵌入每组藕片的两片之间。
/ M( W- f7 }; L7 R; S( F4 I, l
7 R& P1 W5 a, f u
9 ?. d% a# P6 b6 C( {- X1 Z, \, C
/ d8 H" B' c5 k3、锅置旺火上放油烧八成热后,关至中小火,然后将藕片裹上面糊入油锅炸。
4 S6 e* i4 j( s9 e) C7 ]! Y. Q: I4 }; U* N% }7 e) G7 y
; v3 {! B' d2 f" ?$ U, [9 F
( z2 s* ]+ b) x/ @
: [2 y6 z, }6 z+ n* Y2 T2 }3 s' p& X, g7 U, X
) O3 p/ @; I0 E; q' q
4、炸至金黄色。
0 Y; e# B7 G; J+ @# L) J+ U( t( H! S" Y" i
6 V+ q) ^5 z, w/ o
( N" f3 T% [, n) ~) v& E. X
/ m8 A5 t# N0 T6 [% c- U9 R& W# m3 g
" A, u9 ~4 O2 G9 \) y0 u0 k
5、起锅装盘等用。
: H5 N8 T* q6 M. [+ D
4 q/ B: X, a7 s; V5 U- g" ^& J9 V
/ z4 j) `; s/ ]5 Z
: T' q2 A, P- h" N/ J
6 G+ }: ~- B# s& Y. S% U, u6、将锅里的油全部盛出后,往锅里加一汤匙(约二两)水,放入白糖小火慢熬。
; k) `; }# C, n% N2 `; W
, M" q0 v: s, g+ s. B+ K/ C0 @
6 _- ?/ i. o. ?0 {3 w0 D4 I( \; j3 s& N- ]1 R! [) b# ]: e9 A
/ ~3 f, ]( K# u
2 M% p. d" V" M$ k+ X0 p0 |, Q7 E/ \1 h
* L$ D4 z" ?1 t! Y' `* u7 }# |) s
& m2 S) u2 h) n* q6 E* x7、熬至微黄时倒入用醋、生抽、淀粉、味精调成的汁,不断铲动以免淀粉变得疙疙瘩瘩的。
, r* e9 v2 M3 k8 w; i+ w7 u1 y) v) G) R
2 T+ H' m$ V* e/ ^4 t0 V
! M* k0 z+ L' W; j1 h- l
0 m. n8 m9 i5 a0 w" v- L. Z4 L; S J
' _: W; V* i1 X7 ~+ }) L$ f8、倒入藕盒拌匀起锅装盘,撒上熟白芝麻,开吃。
+ f7 a2 t3 U3 N( ^& }8 o& K: v4 S- c/ a
8 ~" u. v% n, ]$ H u. U2 u+ N
( C% W F6 c: A( m6 R/ D
: Q) B+ P0 V0 ^$ N* L- p; @; Q# k+ b2 S9 p) m$ r; @
% w' M: K4 y W·营养价值: 藕 - 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春...【所有藕菜谱】
2 O1 N* b. B- `( K" G/ H6 r+ s
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较...【所有猪肉菜谱】
9 C) u9 J6 q4 N& V- B$ }鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物..