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5 K. c# K) j; v+ a　　香菇薏米饭2 U6 @: V. @5 x) g. S" G1 p
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　　原料：粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。6 @1 v- k5 R$ ^( E) _

% p9 C* c! P& l9 e! W& r　　制法：取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上清豆上笼蒸熟即可。! F" c4 Q4 j% {7 \: n" }  b0 Y' q

' h! o. ]9 M( \% ~2 ^. |# G　　用法：三餐做主食用，连服15天。% `$ X% T8 ?" C5 x7 t' G. y) U
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　　功效：健脾利湿、理气化痰。5 ~( F; i1 h) x* [# M5 ^" O
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　　主治：肝癌患者常用食物。4 G4 d/ v) N9 |- G6 |) D
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　　按语：香菇甘平、为美味珍肴，有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能；薏米助其健脾利湿，清热排脓。二者均为抗癌佳品。

人家说经常把粗粮混合的做来吃，对于强身健体是很好的

这个还有抗癌作用呢?回头我去医院推广一下,不知道有没有人买帐!