翠花清热绿豆粥(图)1 A9 Y$ y' a  Y# ~8 y! }

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' x. q% v( T! q2 p
) t; d& L8 r! ]    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
" [$ [+ ~! g* b8 Q% ^    做法：
2 s# Y2 v! v- K1 N9 [/ f    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
, b8 p& e7 J, x8 ?# o+ ^+ c" ~3 c    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。
* z/ Y% T% n+ J* N0 ?; Q. S5 Q    溫馨提示:
4 J4 n6 Y3 P) J/ h9 h: b6 ~    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。