粉蒸肥牛南瓜盅
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* R8 v; F9 V$ ]" D材料 ：南瓜一个（顶部切去一片，掏出瓤籽），肥牛肉薄片，蒸肉粉三大匙。麻油半大匙，酱油一茶匙，花椒粉／胡椒粉／辣椒粉／五香粉各半茶匙，葱花／蒜蓉／姜蓉各一茶匙，料酒少许，豆瓣酱一大匙半，味精少许。 ( G" z  f* q8 R8 u5 A1 u

! F7 V* Y/ P) T做法 ：牛肉加所有材料拌均，填入南瓜里，入锅隔水以大火蒸４０分钟，至肉酥烂即可。这道菜风味麻辣，口感柔软嫩滑，相当有特色！3 ?' k0 t8 ]# C+ n, W7 s7 t

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9 P0 E5 X9 b- a; O2 V  U. K9 Y镶鱿鱼筒 2 N6 ?! ]8 V* W$ ]2 z
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材料 ：鱿鱼两只 1 B# t+ @% f* ]0 G8 K
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填料（１）：罐头玉米，火腿丝，松籽，洋葱丁，辣椒末，虾米，咸蛋黄。
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" P/ O8 K* R# H+ _( @填料（２）：米饭，咸蛋黄，洋葱丁，蘑菇，辣椒末。
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做法 ：鱿鱼去膜清内脏，打理干净。放进滚水里烫３０秒后捞起泡入冰水，抹干水份备用。 0 `+ s0 p8 x# n& t

, o7 J  e1 s% [1 s  H% u半大匙油烧热，放进填料（１）的所有材料，加少许盐／胡椒粉拌炒均匀，填入一只鱿鱼筒里，餐叉在鱿鱼身上刺数个孔，以牙签封口。
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一大匙油烧热，放进填料（２）的所有材料，加少许盐做成炒饭，填入另一只鱿鱼筒里，餐叉在鱿鱼身上刺数个孔，以牙签封口。 " l8 `* X  C) O: d: J

3 Y3 z* ]" _* k' m鱿鱼筒刷上少许油，放入烤箱以１７０度c烤７－８分钟，取出切片摆盘。 $ w. V3 h3 p% [, k! r' _  T
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酱料可以按个人喜好调制，甜酸咸辣都可以，我用椰香咖哩酱，非常惹味。  o2 w8 Z# r" Y) P& N
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药材米酒茶香鸭
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材料 ：鸭半只斩块，药材一包（人叁，当归，红枣，栗子，核果，黄芪，五加皮。。。），老姜，蒜。 7 B; Q  p8 {3 d* }8 M. b( q/ Y7 H

  U# R( ~4 J2 h, N% }& O) ~* a调味料 ：米酒头一杯（着是很香的米酒，味道浓郁，酒精挥发后使鸭汤更具风味），盐。
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做法 ：鸭肉飞滚水后冲洗干净，放进锅里，注入八饭碗清水／一杯米酒头，加所有药材，以大火烧开，撇去浮沫，转小火炖煮两小时，以盐调味即可。4 r7 `/ G! G6 j7 F  C
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牛肋排米粉汤
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# z( h9 O4 j5 `) ], l材料 ：牛肋排一公斤，米粉一把泡软，鲜菇菌，豆芽，辣椒，九层塔，葱段。 - s/ R; B2 G2 K# e% t& E

9 B5 V+ u' V2 @! Y调味料 ：炖牛肋排高汤三饭碗，盐／味精／胡椒粉少许。   C5 M1 e, Q) h8 l# I( w

5 }; n' K7 O/ M1 Y( p+ b沾料 ：川味红油一大匙，醋一茶匙，酱油一茶匙，葱花／蒜蓉少许。
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- Q5 s$ Y% w6 B做法 ：牛肋排放入把饭碗清水里烧开，加姜片，洋葱，胡箩卜，八角，料酒炖煮至肉烂。取三饭碗高汤烧开，加鲜菇菌烫煮五分钟后放入米粉，豆芽，辣椒，葱段煮三分钟，下所有调味料拌均，熄火摆上数块牛肋排，九层塔即可。
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4 t, E: i$ E( P8 o雪蟹沙拉& r' E2 v8 b  ~. q6 h
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这只雪蟹算是中小型的，但肉非常的饱满，除了腿肉，蟹身也剔出一小饭碗的肉。今天先用腿肉做一道比较精致的沙拉。活蟹其实清蒸吃就够鲜美了，但只要用点心思，稍为加工，还可以做出新奇尝试和美妙风味的。
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沙拉酱 ：这次选用芒果的独特果香来搭配衬托蟹的鲜甜 ：半个芒果起肉切小块；另半个芒果的肉加一个鲜榨柳橙的汁用果汁机打成沙拉酱，加芒果肉和一茶匙蟹籽拌均，清香酸甜，非常的醒味！
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沙拉配料选择迷你型的蔬菜 ：小甜椒，小土豆，小番茄，小箩卜，四季豆，除了造型美丽还特别清甜脆嫩。配料基本上可按个人喜好加以调整和发挥。 # f* u4 ~, N$ c9 I5 v9 p* f
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做法 ：雪蟹蒸熟取腿肉，加上述沙拉酱拌均摆盘。土豆入滚水煮熟，去皮切对半；四季豆稍烫后泡冰水，滤干；一大匙橄榄油烧热，放入甜椒翻炒至软，香味溢出，放进土豆，四季斗，少许parsley，紫苏末（basil)，盐，胡椒粉稍炒后起锅摆盘。番茄切半，箩卜切连刀片（用盐腌３０分钟后洗净）。
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不错
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很像吃的说
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. ?( K: d" u! D" I# g. m不过都太难了对我说
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不知有没有人烧给我吃

这韩式的美味.牛肋排米粉汤做法二吃.不错