食谱材料：
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣, H; K8 l, {. n. T

$ p2 s% E0 q/ ]制作方法：8 i0 p& x' z2 E& W( G  v; N
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! p" e/ O, J/ s" z" H: M1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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煮好的甜汤7 ?; o4 `3 c2 O, W) O' @0 A4 m

" B! f) G/ t1 v) r8 e& H- v* @东方美食帖士：
6 k2 p( J+ q/ z: @  o1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。% J, s' Z7 e: S5 r* D

$ \2 E2 h: P+ o( o. E3 C6 R2 K% _2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸) P8 H+ Q  L, U( F, _
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！