ls591101 2008-3-28 10:44
三口之家温馨晚餐NO:111[4P]
[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO:111—3菜+1汤2|#UFhn%}+k
腌咸菜粒;香茅椰汁鸡;鲜果桔油大虾;菠菜薯蓉汤;3S-S*s&__gZ1c+hO7tB
O\op?-ib0^
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2468.jpg[/img] Tc u*@C,g
腌咸菜粒]6T9k,sC-i
主 料:潮州咸菜梗8两(约320克),糖3汤匙,水2杯,南姜末2汤匙,麻油1汤匙。
zf`\+a0j6N
做 法: R/X+l8[[#yb
1、咸菜切粒,用淡盐水浸两小时,沥干待用。&fNmraQ%BV
2、糖及水煮融后放凉,放入咸菜粒浸1小时,沥干后加南姜末及麻油拌匀即成。与潮州粥同吃是最佳配搭 。 9U0s5v+['^{/db{
3U/WQ\)q&Q,B(^@
+O*f Vr4AKZ4v
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/5382.jpg[/img]
/E1Md(z:KY
香茅椰汁鸡
p,} `"[-Moba
主料:光鸡半只(重12两,约480克),香茅1枝,干葱头8粒,薯仔2个,椰汁1杯,淡奶1/4杯,水半杯。
1z'Sl:|3h ?
配 料: !vYc/xf
腌料:盐3/4茶匙,生粉1汤匙,胡椒粉少许。j+_ l)`9cg
调味料:盐、糖各1茶匙。
4eE1[f7T-sq.t6t
做 法:
taf6SZ&}"l
1、光鸡洗净抹干斩件,加腌料拌匀,腌20分钟。m3t|&\/P;y&^A+e5DN
2、香茅冲净拍松,干葱去衣切碎;薯仔洗净,连皮煲熟,去皮,切大件。`Q~xjHfsm
3、烧热3汤匙油,先爆香茅及干葱碎,加鸡件炒至金黄色,倒下椰汁、淡奶及水煮滚,加调味料及薯仔,改用中慢火炆约15-20分钟至鸡熟 。
oJ@$@k
y$X3Kr(g
_&Q,SpF~9w O%k"CX%],X L
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2841.jpg[/img]
3?5E1H
lk'h
鲜果桔油大虾