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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等Q'q9NY1^+tOb&v
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等{:SU@*I
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4g:Mn1P#Ygs\ 做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
*FRYb/ZP#o6@_L 　　喜欢吃甜的加点冰糖～～_'Q ~$c)r PH.Xm
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