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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。Rm:y'AQ"l%d7vN
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C{P\:c)RSd 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。4Hpy7Yqm G8p(zx
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v"Z ^]-F 3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。AkPkn]J:GF7G
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on.}C2vS 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
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5.放入彩椒翻炒。
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4N)_xed0PvC BT 6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。VeQHK
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-v0m{YY i$mD:[)n 7.出锅装盘。5{$N
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃