591101ls 2017-7-18 08:04
凉拌鱼香茄子[6P]
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烹制方法:Mx)u5R
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主料:长茄子 250g -|(E+H)_-PI w
辅料:油 30g 盐 3g 生抽 15g 陈醋 15g 香油 5g 花椒 1茶匙 白糖 1茶匙 小葱 适量 红干椒 适量 大蒜 适量 香菜 适量'Oz mo)d:d:D
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1 把茄子洗净后成两大片,放进蒸锅大火蒸5分钟左右,蒸到用筷子能轻松穿透的时候关火。
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2 把大蒜切成小粒。把醋,生抽,盐,香油,白糖调匀成调味汁。+no:f,n
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3 蒸熟的茄子放凉后用筷子划成细条,撒上蒜粒和香菜段。I&M'L a9F0e
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4 锅里倒进油,放进小葱段,花椒,辣椒小火炸出香味,把烧好的热油趁热泼在蒜粒上,激出蒜香后拌匀入味。VC`tg*^YWZ
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5 最后把调好的鱼香味汁倒进去拌匀就可以了。
lg808 2017-7-22 16:37
回复 1楼 的帖子
这个看着不错,以前都是红烧,油泡,太油腻。
xmgge 2017-7-22 23:23
茄子是夏天应季的食物,现在在最好吃。做法也多 鱼香的炒得多。
zhpzhp519612 2017-7-23 12:03
没吃过凉拌鱼香茄子,这个也可以吃么?还是不适合弄得太杂了。
冲锋的狼 2017-7-31 19:25
在大热天里吃这样一道凉拌菜,是一种享受了,尤其是放在冰箱里冰镇过的,很下饭的
wolfeleven 2017-8-7 21:23
这个就是白水煮茄子,不过,我们是吧调料做好,用茄子蘸着吃
130586050plm 2017-8-9 14:02
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130586050plm 2017-8-9 14:02
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lbxx820611 2017-8-20 19:59
鱼香茄子,和大米饭是绝配。老好吃了。下饭
weilian1218 2017-8-21 19:37
看着清爽诱人,凉拌茄子不费油,比炒着吃健康
you4me4 2017-8-27 01:03
鱼香茄子也能凉拌,也是sis才有了。
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还是得要油,茄子才好吃。
sxgaofeng 2017-8-31 11:36
还有把鱼香茄子做成凉拌菜的,也是绝了,以前在川菜馆吃的鱼香茄子全是热菜呀。