查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img]
L)uvB,N]s j*@ v5C @Tuy1?
烹制方法：
H.i\0P-KY7oJb$u 主料：魔芋 1大块  香菜 2根#J PQ.ID
C'H
辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量 {8R#z
J,M;bG ^@4^2y

V"]i&U$_NL R h2}F K0~4teu/E%?
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img] n?'rLF2ph;e`
v\;QX%OjS:F
1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。4tJ$fb-l*L2Bn;~p:g

!L^sV iiu+L [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img] n*p]x(_5^
,]z
yN-q%n%pl
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。
F#uo1H"N o s
)p9^bAQgQ [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img] b X6T1[F
+Ym``3AQ1Q6ct
3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。
YS/~ {&`%mO
zK.x T dCEZ [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img]
xve&A7F$I

k%AKI5~.]+qYcR 4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下