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葱油炒双蔬[5P]

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烹制方法：
7x3qw7oA6v*L 主料：胡萝卜 1根  荷兰豆 200g
!A,FL!vP$}8@!d 辅料：葱油 适量  盐 半小匙0w&hp#z#o9nB*]J
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1　锅里加入葱油，将胡萝卜去皮改刀下锅爆炒。bO_}C{V*f

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/i0L4mf;Tr(CZ9\ 2  再将荷兰豆摘洗好下锅同炒，加小半匙细盐调个味。
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`^omu4zJ mB&` 3　加小半匙细盐调个味。!C Cw1Q l@*s
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s$AK@2^D$G#nh7cC*Q 4  再加入半小碗清水焖一下食材至熟即可。

这红萝卜加荷兰豆，简单易制，不过单调了一点，作减肥食谱不错。

简单易做。清爽可口。夏天吃一点清淡的食物是很不错的选择

这到菜我每天都吃，很有营养，我自己随时都会炒这个菜。