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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]{8S,vl(?#B[W| g
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
nnnaiIR%i 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。.X-R(];kW{FzC,s
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
%[,vt'I6w2iZ@ [/indent][size=20px]食材明细[/size]&N}2s
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[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
N2nB}q0M [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]?/Gzqu/M
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
`bb] a~o9I [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]4Vf}e.MQs urR
[size=18px][align=center]1[/align]
&FK2Ip U
_3@ 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]SI*m${Z
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]Ry,oB#] t
[size=18px][align=center]2[/align]
\m [&c*g 海鲜也切一下。[/size]
tG$a8d!~S|N [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
])w:UP(b!Rw [size=18px][align=center]3[/align]H {yk;g!b
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]e P1w7m5{O%[
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]&G`|@Y2p|wh
[size=18px][align=center]4[/align]
k2Hw T2Z:Lc}l+r#^ 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]/a0TM0o0L!C j a9Z
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]
+dY,g;b6O [size=18px][align=center]5[/align]

UV,U&J:c$W.P 再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
qp$v[aaO [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]~j_Pys5L [
[size=18px][align=center]6[/align]4jU8hfU+Eg
把所有调料混合[/size]
GwNMb/[n [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]cZ+\H'SKH+n*WF Y
[size=18px][align=center]7[/align]
G/L}Op1z 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size].@R:?V w
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
;rB:O:EkqWn ~6v*v [size=18px][align=center]8[/align]6\(G0Cgf7r+^Wz
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]-WQ9\:r {m2Hfn
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
(s,J0G#\)n n]VFw` [size=18px][align=center]9[/align]
)jHL4{^k 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
oy'B4j`9i1[ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
&I,Jl4wOB5P;f [size=18px][align=center]10[/align]bJ(i&\@3W
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
F$nF'}/?,r7M1q [/list]
[1jp}M ro [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。