查看完整版本: 四季豆炖土豆[5P]

四季豆炖土豆[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/76/b8/1161334_c01c2c.jpg[/img]
^MP;Z"M,Q5l&fjm L'M.N,b)_w6L0o&w
烹制方法：8l
A4{ Al0Gk9D
主料：四季豆 400克  土豆 400克
D4M9rz0g;L gl 辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克'e!g3z/\1Hn2h:z_3\;A

h0Np4[4ow"V%} WT
Q2E
y
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/db/08/5376219.jpg[/img] Xe^0^dT5C;D _

2]DK\Z
L 1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。DMS X-uREu!i
}8Z,[ [{d jM`
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/dd/08/5376221.jpg[/img]
1n T,f[] t` "e)Z:} E$^\4r
2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。2q_%|R+k xk
J(k,dwoB
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/de/08/5376222.jpg[/img] F#wO+b`f#TGy
O!a+K#k/g*[ {@
3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。
W?\ N%J Fe6v
S~&G,]u"k3_/K1iaa [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/df/08/5376223.jpg[/img]
jZ4Q}"} g1X}
TnPQ)_+M 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
1_s [9w-f0i9P/p2M@ Y:j
i)u(T2vr8K
N!M_DMK:kSsR

uc5y1BA5D1b-D
:U-Fx8W;T#Pv
I'JNA@k'p"`
Ypi Yw
*aDQj.F!o B,W%Anv.V
}W
p-NV_9yJKJ
[img]http://www.discuz.net/static/image/common/sigline.gif[/img]
6tRM&h-e [size=2][color=dimgray]
N;ld BEOw
W*G [url=http://www.jk3721.com/html/qs/hxkn/]胸闷气短呼吸困难[/url]l+S!A-PK
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/py/]脂溢性皮炎[/url] Fo z
n+yr3U
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎怎么治[/url]
)z W3B*@/w-F [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/py/]脂溢性皮炎症状[/url]
C9?HW }(D7pL:I [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎症状[/url]\&Us!i&Ky MA
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎能治好吗[/url]
BP/iq)_g [url=http://www.jk3721.com/html/slys/tfzl/]脂溢性脱发的原因[/url]
(uG4?p"w*q [url=http://www.jk3721.com/html/mrmt/zfl/]脂肪粒怎么去除[/url],W^(V4V8[6J x].a_#}
[url=http://www.jk3721.com/html/mrmt/zfl/]脂肪粒是怎么形成的[/url]mW4i]L&M/D]XG
[url=http://www.jk3721.com/html/zrlf/]脂肪肝的自然疗法[/url]4[ lS/Cj6?7w9A
[url=http://www.jk3721.com/html/sg/dz/]脆冬枣哪个牌子好[/url]
I L*T0kYc7J [url=http://www.jk3721.com/html/zycd/zx/]脏象[/url]
,AuT?hmVDn [url=http://www.jk3721.com/html/zycd/zx/]脏象学说的主要特点[/url]
nLvJy/l;k4UQ
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗减肥[/url]C+_7re)pBZ+o.f
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗对女性有副作用不[/url]/iJ9~*r(X"|]
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗对女性的作用[/url]
z(h@X{} ? DCC [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlff/]脐疗方法[/url]
RvM-OL
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlzs/]脐疗的治病原理[/url]
Zn#@J f^w9b!{0w F"A [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlwh/]脐疗绝秘配方[/url]h}1y+~#oOT
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlff/]脐疗配药大全[/url][/color][/size]