475993124 2017-2-26 14:44
30岁以后人的各项身体机能都开始走下坡路了，建议楼主还是少撸为好，一周ML2-3次就行啦
idnanqiao 2017-3-10 00:15
两次。
自己撸管不如找女人撸，自己撸后会很累，恢复很慢；而被女人撸会很养生，恢复很快。所以，每周自己撸不要超过两次；建议去推油或者嫖妓，可以超过两次。
xinfeng92 2017-3-11 00:34
其实这个东西完全是看个人。有的人四五十岁依然精力旺盛，而有的人二十多岁就不行了。楼主可以自己试试，只要适合自己的，就是最佳的
lingse 2017-3-12 21:53
没什么必须的次数吧，看个人体质，觉得身体乏力了就要戒掉一段时间了
a030401363 2017-3-14 21:35
从医学上来说，对精子比较有利的频率是一周两次左右
但是这个事情得结合个人的其它情况才能确定的
xiaoxiaodada123 2017-3-18 19:11
现在控制不了啊，:cry :cry :cry
中国之盾 2017-3-18 23:05
能不撸尽量不要撸，养成习惯后会控制不住自己的。而且撸多了，后腰会感觉腰酸和精神不振！
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