mars-l 2015-2-27 23:17
【原创】鱿鱼须炒青椒[8P+1P验证]
[size=5]本人吃鱿鱼比较喜欢吃鱿鱼须感觉有嚼头,不过容易做的让人咬不动,经过多次试验有一点点心德体会,希望能给同好的兄弟一些帮助。[/size]
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[size=5]1、青椒洗净后撕成块状备用(不喜欢吃辣的可以去掉青椒籽)准备点大蒜、生姜切片爆锅用(可以去腥气);Z
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2、下面着重讲一下鱿鱼头的处理:把鱿鱼头一面切开,取出鱿鱼硬缘;然后按鱿鱼须的数量切成长条。/?"mm7Z;G$}sc
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3、根据鱿鱼须数量准备开水(开水多些容易掌握火候),水烧沸后,把鱿鱼须放入(数量多可以分批过水),待鱿鱼须由青变白后煮30秒即可,不要煮老了,切记。
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4、油7分热,放大蒜片及姜片爆锅,炒出香味后放入青椒,翻炒30秒到1分钟左右,待青椒断生后加少许料酒、生抽,之后将过水后的鱿鱼须放入,翻炒20秒左右即可。4eryU;T
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