查看完整版本: 五种暖胃蔬菜 冬季饮食必备

好东西，回家叫老婆做来吃

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胡萝卜真的很好，很有大量类胡萝卜素，可以抗氧化、提高免疫。以前人家都是水煮的，但是我发现水煮后营养流失过大。有一次我做实验，把煮过胡萝卜的水烧干，结果锅底留了很多的焦糖。然后蒸的胡萝卜就不会，而且味道而别的甜，很好吃，相信不爱吃胡萝卜的朋友也会爱上那个味道。

在寒冷的冬天如何让自己的胃舒服确实是头等大事啊，要不然做什么都不舒服，感谢楼主的大力推荐