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凉拌三鲜

[img]http://img.album.pchome.net/00/13/67/10/14a47a97dafeda6af1a8f471cea3fbe5.JPG[/img]
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2M9uL![2y/Bg9|+K?:x 材料：水发海参 100克；虾仁 100克；熟鸡脯肉 100克；红辣椒 1个；黄辣椒 1个
+`+s Obdn6D 调料：香油 2小勺；酱油 2小勺； 香醋 1小勺；精盐 1小勺；味精 0.5小勺V4C'd m0`

%S)R#_#?%B 做法：y N!u|IQ$DK
1 虾仁洗净切片；辣椒洗净切块；水发海参、熟鸡肉分别 切成各种形状的片n
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2 虾仁、海参片分别用沸水抄一下，控干水和鸡肉片和辣椒片一起放在盘中|tEe\:~
3 将所有的调料混和调成汁，浇在虾片、海参片、辣椒片和鸡肉片、拌匀即可。
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诀窍：采购时候不要买用碱发的海参。碱发海参比水发的海参要更加油亮，含水量大，弹性小，易碎，烧熟后有碱味