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彩色牛肉串烧

材料：
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    牛肉250克，洋葱1个，青、红椒各1个，竹签6支。 1}n@r7h?Mn%so
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　　腌料：
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　　食用油(最好牛油)2汤匙
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f0I8bHH^v-x 　　白酒1/2茶匙
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2{ a m'n-|lv 　　蒜末2茶匙 qW5jhT1lQ

u&l,S*X/[G 　　黑胡椒1茶匙
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+^G%{3h3y c nH7V!\ 　　姜末1茶匙
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　　盐1茶匙 9f
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　　混合香草1茶匙(我用的百里香，紫苏叶还有肉寇粉) jP`I*S!nj

{5f,JBrLF 　　柠檬汁1茶匙。 Ug
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　　做法：?
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-BU$Uol1C 　　1、将牛肉，青、红椒及洋葱各切成正方形(大小相近，约大拇指甲盖大小)。
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3b5EpVh)[9L\ 　　2、牛肉用腌料腌约10分钟，然后加入其它材料，再腌5分钟。?
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　　3、用竹签将材料按次序重复串好，平放在耐热碟上。?
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\"B*DO#hI5ne 　　4、先用“薄块烘烤”预热7分钟，然后放入串烧，用“薄块烘烤”烤锔7分钟 ，取出反转，再烤焗7分钟，即可。ku|i W#|
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西式做法,好吃与否,有待考证,楼主请客吧.

看上去是很美味但是坐起来实在是太烦了还是看看解解馋算了

西式做法中的這款恐怕是我門都能接受的了,營養還好看