kiki2011 2014-1-6 14:42
二〇一三年终私房菜馆食神大赛--三鲜冬笋丝(5P+3P验证)
美味的冬笋上市咯
$B$Q&m];U
s
xm3]-k_Vzs2L
呵呵 味道很鲜美)Z V+}!a
~6I
(o;t
[\XV
抽空去了趟菜场
3z
@$m8mi%Q7I%G?qh
T3n l-J7JwwG+^
买了些 做了自己拿手的菜肴
0f({^E U}tHYG
qZ*[:qCLb
名称:三鲜冬笋丝7H_xIOu6t
口味:微酸甜 爽口
A*E jU"S'D:V
主料:冬笋丝K
~w"C!n-W%ts"qzM
辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片
*~
w4|h3}3_-H u:jT S
做法: uiR.~s'l[6^:j
先把各种食材 清洗 切丝 装盘!IgxRjj
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/eCIVL.jpg[/img]
b
b(p.u6d.gu
V
"x A:A4d?
'{#~{#b,w9B!p
a;W
小火加热铁锅 倒入适当食用油 1pukXp+Py
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/gpzbU.jpg[/img]oO@.T9n5^
P7^0~#D
zbi6kB:N
?8S6E;~$L\j
K)B-]A ]8QS
等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用b.O}0?MpxHA
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/cGhS4.jpg[/img]enoW~ De
:{0q`A}/s
kiBz8lN*z
让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒6i3nk|+{U4t%e$D
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/LmvyH.jpg[/img]bGB OJ'|.Z7Vp
yGEbvWun(m z
wwq,n1q-]`K
翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味,[9AfD^}
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/f8ycK.jpg[/img]
TZaJe+F4sg0D\
D
3B!K
N0WgL
~
?I
~ H:g.b L
起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油|&M6QR'Gy[;q
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/sUJ6.jpg[/img]e+B/Y
s/L5X
~*zr2T
A2`-q*~X
m,A^.g&x4?E;a
:R@6}vgK$_
即可出锅 装盘 Sl)fE(fR|Z5@
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/LJh3C.jpg[/img]L,F$m2dv
k,tE
T3O
d#^2?F
'PsejBvDr+N
e@{/K4_s2SlI xUq
一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯-S&UA`i?
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/Jlmbe.jpg[/img]
A'qn9TZy%Y
.Mif,uQ
_w6eR `Y
个人点评以及注意事项:
SZ]N{wNGo#N
;`u q,MF.rcj-o!I
#A F0~2t#D@j
lAk&bf
S m3|3T
烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
G
P#s%Xe4G0]
~.F$BCC l6b
[[i] 本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 [/i]]
yugfshf 2014-1-6 16:52
冬笋很提味道,就是有点小贵,其实放点茭白丝也不错,很好吃
kiki2011 2014-1-7 22:06
强烈感谢管理员 wj无为对我耐心的指点
8Wi w^IS8L}[#Xk*_
终于学会了发图 让我完成了此次食神比赛~ :s_5:
33哥 2014-1-11 09:22
个人对炒菜是没什么天赋的,所有的菜都是一个 模式。