夜无风 2007-5-6 13:07
香橙鳕鱼
香橙鳕鱼
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甜酸口味的西餐做法
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原料:T-m:g2a-T+|-xteQ
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鳕鱼,鲜橙汁,奶油,白胡椒粉,料酒,盐,杏仁片
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步骤:
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1,鳕鱼放在架子上融化,擦干水分.^$SH!w*wQ
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2,用白胡椒粉、料酒、盐腌15分钟5@2s;o(S$QA \6q
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3,然后在鱼肉两面都轻轻拍些淀粉R7O
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4,锅烧热,倒油。油温后放入鳕鱼.w7b ]i#J ?
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5,一面煎好后翻过来,两面都略微焦黄后盛出摆盘
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6,用鲜橙汁、奶油、砂糖、玉米淀粉、你喜欢的酒做调汁0{P:O@j1r?I+E2_
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7,另取一只锅,倒入鲜橙汁,奶油,砂糖,酒用小火慢慢熬黏稠 h[
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8,挤入一点柠檬汁 sHN6^b&Kg8W
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9,如果不够粘稠,再加入一点玉米淀粉
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10,鱼肉上撒上杏仁片或者南瓜子。OM0Kss5Y;Z
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11,把汤汁浇到鱼肉上 开始享用吧~
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-6 01:54 PM 编辑 [/i]]