查看完整版本: 酱炒五丁[6P]

酱炒五丁[6P]

[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090035841.jpg[/img]EPh"^&jZ0~ G

&^a"vtry
V v 制作材料：
)f C*HR"q-w u)b 腊肠2根、豌豆1小碗、香干4块、香菇6朵、胡萝卜大半个、蒜瓣2粒、生姜1小块、小葱1根（主要材料如↓图所示）C-g%n*R/b-g!X(b
/AuXGe},b
制作调料：
K:MsRIJY oS 豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、香辣蒜蓉酱半勺、豉油1勺
8E4t^/K*L.kX ;[3h#[ k`f+G
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090115452.jpg[/img]
v o3_@5q-|"B7vR5S
"gLXM4r^'| 备料工作：2I?s)W"g${y:g+u

t.cP P7B[3w!t$O ①将香菇提前泡发，洗净去蒂切丁备用；豌豆氽水至断生后捞出过冷水备用；胡萝卜洗净去皮切丁；香干及腊肠切丁备用；
l5qG%eN/]LP ②蒜瓣去皮切末；生姜去皮切末；小葱洗净切末备用。&?3`~9u)a[
1[4q4VZ3K
l)Xw%L
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090134659.jpg[/img]?Sl
u6s/q
y|*{N-_k
制作过程：（如↓图所示） d4c/Qw+@D
  0P5^Lm7_ Bh$i$i,J
1、 炒锅烧热注入少许油，油温起来后下胡萝卜丁煸炒，下豌豆，一同翻炒至变色表皮起皱时盛出；
u)^,DJTyG 2、 炒锅内再添加少许油，下腊肠丁，中小火煸至渗油出香，倒入香菇丁翻炒，倒入香干翻炒均匀后盛出；
Q xcac3V oxye2~zv
?$geO,p0zG6e$R [img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090145283.jpg[/img]
f9S9Y9O^w
7E6| gX#@5w4DB)^'W 3、 调制酱汁：1勺豆瓣酱+1勺甜面酱+半勺香辣蒜蓉酱+豉油1勺。将混合酱汁拌匀后倒入锅中以中小火炒匀，加入小半碗水(用高汤更好)将灶火调大煮开；
R Mfam,c)X 4、 将煸炒过的所有豆丁材料倒入锅中与酱汁翻炒均匀，稍微焖煮1-2分钟，锅内酱汁慢慢收浓时即可出锅装盘。6CH(o
s#ZcTI^H

gzD*D Y#AT
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090156527.jpg[/img]
p%p;N3N%?1O1i3WqG D0tn ]`y!e'w
[img]http://www.xiaochu.cn/uploadfile/2011/0613/20110613090205191.jpg[/img]

各种很吸味道的食材，搭配上浓郁的酱汁，想象就很美味的

酱炒五丁也是一道儿时的解馋菜，我们l老家管它叫“豆丁菜”。,Hc&MLwhH
豆丁菜豆丁菜，顾名思义，这菜里有豆，有丁，菜丁肉丁豆腐丁，都切得小小地一块，用酱汁来烧，烧得酱味浓郁，透味十足。这菜摆在桌上，用筷子去夹是不过瘾的，得用勺吃，一勺豆丁菜配上一大口白米饭，吃起来不知道有多香，饭锅里的米饭一会就得见底。妈妈做豆丁菜，通常会用到四丁或五丁，其实材料用的都是普普通通的材料，有些甚至是做其它菜剩下的一些边角料，巧手妈妈把它们利用起来，切细切丁，简单的搭配过后酱烧入味。这一盘炒出来的豆丁菜中既有腊肠的腊味香干的豆香、又带着豌豆的粉糯香菇的鲜美以及胡萝卜的脆甜，朴素的家常滋味菜里面有着这么错综复杂的层层口感，也是我小时候的最爱。

现在牙齿不好使，吃一些比较细碎的食物都会塞住牙缝，建议广大网友不要胡乱吃骨头，吃骨头一时爽，吃多了，吃久了，牙齿就会坏掉了，能够陪伴你到老那一刻的，或许除了舌头，还只剩下牙齿吧。

这绝对是一道家常下饭菜.营养丰富.做起来也不算难.

这个菜看着 就很有食欲，比较下米饭，料也很好备，炒起来也不复杂

不错，这个相当好，等下回去老婆那里做一轮:teeth

感觉这个跟文怡菜谱上的黑四剁有点相似，是用玫瑰大头菜、青红椒、猪肉馅和香菇做的，据文怡说是根据云南一个菜改编出来的，不会就是这个炒五丁吧!