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海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭
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主料:6o*JF
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米饭R2[C2{ByVt@C
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配料:圆白菜,海带,红椒,小葱,橄榄油,橄榄菜 8Wsh3x-}cx LC
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做法步骤:
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圆白菜,海带,红椒都切丝,小葱一根切葱花儿。锅里加橄榄油少许(其他的油也可),倒入葱花儿炒炒,倒入海带,圆白菜,红椒丝,橄榄菜一匙,炒炒,转中火,倒入米饭炒炒匀即可。1bL-mun c_%em