wbl198091 2012-6-6 17:02
不怕辣的就进来,尖椒辣嫩鸡[7P]
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都说四川人的餐桌上是无辣不欢,尖叫这个也算是辣椒中的精品了。虽然比不是小米椒的霸道,但是尖叫的滋味还是让我们这些普通人害怕的。今天为大家带来了尖椒辣嫩鸡,不怕辣的赶忙过来试试。+m
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[b]材料:[/b]鸡腿3个 、尖椒3个、红尖椒1个、白芝麻10克
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[b]配料:[/b]葱2根、姜3片、蒜3瓣、、盐1小匙、生抽1大匙、鸡精1/2小匙、料酒1小匙、香油1匙、干淀粉少许、水淀粉少许、白糖1/2小匙、植物油1大匙
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[b]做法:[/b]
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1、准备所需材料。[L:hYq%t3jzD
2、鸡腿洗净,剔去骨。h|)}
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3、切成小块状,放入碗中加盐、料酒、干淀粉拌匀,腌制15分钟 。t'us|*Nnn8k
4、尖椒、红辣椒洗净切成小段备用,葱姜蒜切成末备用。#|s~
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5、取一小碗,放入葱花、姜末、蒜末、盐、白糖、酱油、鸡精、清水,拌匀做成调味汁 。
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6、炒锅放植物油烧热后,加少许香油,放入鸡肉炒至变色。
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7、放入尖椒、红辣椒翻炒。#Y?5zdN*B:p0Z
8、倒入调味汁大火翻炒。s:wr{r-W0V'T
9、翻炒均匀。W$bkT#J
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10、倒入水淀粉勾芡。
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11、撒白芝麻。
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12、翻炒匀装盘即可。