乳沟 2007-4-1 21:11
香蕉面包卷
香蕉是个好东西,不但含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还富含多种维他命及矿物质。因此,常食香蕉不仅可以美容,还可以防癌呢。刚好遇见超市里的香蕉和去边白面包同时做特价,于是便买下做了个休闲小食——“香蕉面包卷”。炸好的“香蕉面包卷”不但闻起来香,吃起来更是外面“脆卜卜”,里面“软绵绵”,口感好极了。 }
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1.材料如图所示:鸡蛋1个(打匀待用),去边白面包2片和香蕉1条。
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2.香蕉去皮切成2段,每片面包分别裹上1段香蕉,利用寿司席将其卷成面包卷
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3.在面包卷表面均匀地涂上蛋汁。V%u9N0sP:@#s+s
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4.用中火将面包卷炸至金黄色即可。
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