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酸辣藕丁

　　·配　　料: ^"G+r t%_9I7w_])a

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Ns-{L:@ 　　藕，蒜，姜，干红椒。[color=#ffffff]([/color]$ox%Gamd?Cl\

7B ^7`$F B 　　·操　　作: [0k-su#`i$TmT{ c0}2l
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　　先用蒜\姜末和干红椒炝锅，稍放点酱油。+{4C&DFA
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　　下藕丁同时倒醋，醋要多一点，因为放的早，醋少了会挥发掉，而只所以要早放醋，是为了使藕丁保持爽脆的口感，还有，藕丁切好后最好放在水里炮一会儿，这样能把藕丁中的淀芬泡掉，好炒又好吃，羊排可不喜欢吃面面的藕丁，就是要脆\脆\脆!
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pat2C$bD8B7G 　　成品。
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　　·营养价值:K{-hP&z

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Vn)RB ~K*\'XC 　　- 莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就...5L8R}Wk

^.NN\ ^0^ 　　·所属菜系:
S3D+Y`;kL
T7~3r 'k7Kp f^:a wj$}n)k
　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...

莲藕，我比较喜欢吃，如果再划点鸡丁下去，感觉一定不错，蒜茸，也是我做菜经常要用的，很好很好，我支持你一下