bgq 2011-4-2 21:07
六种“去火”食疗
[color=Indigo][size=4][font=楷体_GB2312][b]
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
六、寒天饭菜汤
做饭做菜 ，做汤。适当放入燕球寒天粉。 [/b][/font][/size][/color]
secret2009 2011-4-2 23:19
最近嘴周围长痘，估计也是上火了，看了楼主的介绍，都试一试
101205 2011-4-3 12:54
只有绿豆在夏天时我喜欢，其它的平时都很少吃，水果中的梨我也不爱
江河水3000 2011-4-3 14:01
绿豆汤应该不错，经常喝有利于降火，其他吃得少不太清楚
21fangchan 2011-4-3 14:08
哎，前两天一直在喝羊肉汤，就上火了，两眼通红，兄弟们引以为戒呀
vivajaych1 2011-4-3 17:10
吃猪肝可去肺火?
猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜.吃猪肝对眼睛好，中医中讲“肝主目”，西医里说维生素A吃了对眼睛好，楼主从哪搞来的误导人的东西？
wc0009 2011-4-3 19:11
因为我肠胃不太好，到了夏天又经常吃上火了，所以个人比较推崇绿豆粥，冰箱里拿出的那个尤其解暑啊
fengzhi 2011-4-3 19:54
记住了，不过其实我也就偶尔吃点绿豆的，感觉煮这些还是比较麻烦的。
cc222950 2011-4-4 09:32
我就是经常反复口腔溃疡、口干的，看来要喝莲子汤了！
洗风白马 2011-4-4 10:45
估计是莲子汤和绿豆粥比较受欢迎一点,因为合大家的口味.
newbe 2011-4-4 13:35
想起前几天看到的图说，医生医嘱：虚火旺盛，建议多做爱。
qhz004 2011-4-4 14:53
看了楼主的介绍，我是要吃第一种了，我就经常有那些症状！
谢谢楼主！:heart 支持，我会在家按照第一方来吃的！
jjc614 2011-4-4 15:26
难怪现在绿豆能炒起来，原来生活条件好了，上火的人多了啊
rn60 2011-4-4 16:08
:excellence 谢谢楼主了 最近就有点上心火 等媳妇回来 就让媳妇给做莲子汤去
456852321 2011-4-4 19:12
按中医的说法，内火主要有寒热之分，要想去火，一定要注意对症下药
在线客服(1)