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溜腰片

猪腰子，很多人爱吃，却不爱做，都说最怕猪腰子里面那臊味了，其实不难的。今天这个做法不需要很多技术含量，准备一把快刀即可哈！"g_}Q#B_]

G(zqP-[g [b]猪腰子的处理方法：[/b]
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先将猪腰子表面的白膜撕去，一般买回的都已经收拾干净了，将猪腰子一剖两开，你会看见腰子中心有白色的筋膜，取快刀，左手捻起筋膜部位，右手轻快地将其片掉，腰子里面白色的筋膜要完全片干净，那是臊味的根源，片干净后到水底下反复冲洗，淋点白醋揉抓几下，再次冲洗干净，滤干水就准备料理吧！#Uu+I:T |6P U@ Fv
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[b]溜腰片的材料：[/b]
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处理好的腰子一对、香蒜3-5根、剁辣椒一大勺
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[b]溜腰片的调料：[/b]

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e:V\*G'k$U.w@:fo 油、盐适量、生抽一大勺、蚝油、鸡精少许
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[b]溜腰片的做法：[/b]
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a F$H9VA4r)K#T 1、将处理好的腰子斜片成大片，淋生抽拌匀备用，香蒜切斜段，梗子和叶子分开放；
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2、坐锅烧油，下腰片滑炒散开，变色迅速捞出；`pW1ba,fH

f;|@!W&l8xY 3、余油开大火，倒入剁辣椒和香蒜梗子炒香，适量调盐，跟着加入滑好的腰片和香蒜叶子翻匀，淋蚝油撒鸡精起锅即可。
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[b]小帖士：[/b]$UUp0?1C
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%vx&U)ETC 1、猪腰子里面的筋膜片干净了，再用白醋揉抓了冲洗干净，就不会有臊味了。 I/EA1]w;xy

p |MS'o:h%Q 2、溜腰片的时候油要稍微多点点，否则腰片滑不开，腰片时间久了容易老，一定要大火快炒。JD6B0U i$WaD
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3、剁辣椒和生抽都是咸味的东西，此菜的盐适量添加即可。
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4、这是懒人无需刀工的做法，刀工好的直接切腰花再下锅，做出来会很漂亮。凤尾腰花咱留了下次说。
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说着容易做着难 我曾经试过 可剥到一半就烦了

看着让人食欲大增啊，个人超级喜欢猪腰类食品，就是不会做，看了之后决定自己试验一下

看起来很香哦 估计更能壮阳 哈哈

看起来很香哦 估计更能壮阳 哈哈:excellence

一般用水泡着一段时间，炒的时候加胡椒也能去味

看的就眼馋，做法很简单，有空尝试做一下。

欧不喜欢吃动物的内脏，哎，没办法啊，虽然营养丰富，谢谢楼主

腰子我老是处理不好，有异味。现在感谢楼主教了一招。

:cry 我喜欢吃腰子.可是自己一直作不好..

在清洗时腰子表面的白膜撕去，不然很是骚气

溜腰片，火爆腰花之类的菜，应该是鲁菜吧，溜的火候很重要

我以前做过猪腰子，但腥味很大，下次安楼主的方法试一试，看看怎么样。

这道菜，真正开炒不难，但是前期处理工作很繁琐，尤其是剔除臊筋，稍不注意，剔除不尽，做出的菜，简直没法吃。

芹菜和蒜才是炒腰花的绝配，要不蒜米和酸菜辣椒也行。

怪不得我每次煮都有一陣味,原來還要用白醋揉一揉先,今晚再試一試樓主這個方法.

貌似做的还不错的说，不过楼主应该把去腰骚的图片发上来

一般用水泡着一段时间，炒的时候加胡椒也能去味

我喜欢用糊辣稞来爆炒腰片，就是将干辣椒用油炸，味道也不错！

美味又补肾的好东西，秋冬最好每周吃一次。

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