hywh4625187 2010-10-7 19:45
【陕西美食】-美味带鱼的家常做法
[align=center][color=#800000][url=http://news.thyoo.com/upimg/userup/0802/250Q320G09.jpg][img=300,225]http://news.thyoo.com/upimg/userup/0802/250Q320G09.jpg[/img][/url][/color][/align]'V#p8~l6u#p d(t(r
[color=#800000]红烧带鱼 9y8vU9m?E5NDI
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制 作: $b!HC(}6C7r$_v|
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1.带鱼清洁干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟。 H"C)y'`X}$l
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2.取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用。 (M']]:ca)ec7A(K vy
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3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。 $o3Qk [9R$H
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4.炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。 D/QM:d2U7LbN
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5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘吃了。
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糖醋带鱼 (K(R L+u#{3s3L_\f
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原 料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。
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制 作:
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1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。 j#zESbF^
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2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。 !n y~B2Hc/h!QB
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3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。 OCKx/yN5uH
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清蒸带鱼
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原 料:带鱼一条(一斤左右)
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调 料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
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制 作: +d$|A/CzH)O,h SD
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1、将带鱼切成块状,洗干净。 C4l^ u5@p
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2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。
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3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)
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4、将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。
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油炸带鱼
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主 料: 鲜带鱼、食用油
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配 料: 辣椒、食用盐、沙茶酱
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制 作:将带鱼切成块,然后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。 (K9d ~h8yEWt
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特 点: 味香、可口
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营养价值: 含丰富脂肪酸
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干煎带鱼
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主 料: 带鱼500克,胡椒粉少许,盐1/2茶匙,姜片3片,油3汤匙。 &@*?6Y|yf.V9M&R2L
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制 作:
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